Wist je dat we gemiddeld 6 uur per dag naar een beeldscherm turen? Het aantal personen dat kantoor werk doet is gigantisch gestegen ten opzichte van 20 jaar geleden. Kantoorbanen zijn steeds normaler geworden omdat iedereen de computer en laptop inmiddels volledig hebben omarmd. Uiteraard brengt dit ook nadelen naar boven die effect hebben op je fysieke en mentale gesteldheid. Je zit de hele dag waardoor je verzocht wordt om ook te sporten in de avond als je thuis komt. Maar je hebt ook andere aspecten die niet helemaal gezond voor ons zijn. Heb je wel eens gehoord van het schadelijke blauwe licht van deze schermen? Lees snel verder. 

Vermoeide en droge ogen 

Wist je dat een van de meest voorkomende problemen, bij kantoor werk, vermoeide en droge ogen zijn. Als je al meer dan twee uur achter elkaar naar een beeldscherm kijkt dan ontstaat dit probleem al. Je knippert te weinig en het uv-licht weet je ogen te doordringen. Hierdoor moet je zorgen voor beschermen. Net als met sporten, waar je jouw lichaam weer wilt trainen, moet je ook je ogen beschermen. Het blauwe licht is schadelijk voor je ogen waardoor je ook problemen kan hebben met je slaapcyclus. Wel heb je ook wat van dat blauwe licht nodig maar een blootstelling van 6 uur per dag is toch wel erg risicovol. Uiteraard zijn er mooie oplossingen voor! 

Glasses 

Er bestaan speciale blauwe licht filter brillen genaamd Blueberryglasses. Deze beschermen je ten allen tijden tegen dit licht wat deel uitmaakt van het lichtspectrum. Bescherm je ogen en voorkom onnodige hoofdpijn, droge ogen en een waas. Dit zorgt ervoor dat je jouw focus de gehele dag kan vasthouden zodat je lekker je werk kan blijven doen.  Hierdoor kan je de gehele dag vasthouden.